08.11. - 29.11.2023 Webinar
Raus aus belastenden Gefühlen und Gedanken
Online Webinar
Gefühle und Gedanken der Wut, Trauer und Scham sowie Ängste, Ärger und Sorgen stören unsere Lebensfreude und den inneren Frieden. Pfarrer Kneipp erkannte, wie wichtig es ist, dass der Mensch sich mit seiner Seele und seinem Innenleben auseinandersetzt. So sagte er:
„Vergesst mir die Seele nicht“ und „Erst, als man den Zustand ihrer Seele kannte und da Ordnung hineinbrachte, ging es mit dem körperlichen Leiden auch besser. Sie bekamen mehr Ruhe und Zufriedenheit, kurz, sie fühlten sich besser.“ Auch: „Häufig genug kommt es vor, dass körperlich Kranke noch viel kränker sind an der Seele.“
Dabei spielen belastende Gefühle und Gedanken und der Umgang mit denselben eine wesentliche Rolle. Wenn Menschen lernen, ihre innere Kraft, also die Kraft der Gefühle und ihre Gedanken zu nutzen und zu ordnen, erleben sie sich als klarer, selbstwirksamer und resilienter. Sie bekommen so wieder einen Zugang zu ihren tiefsten Bedürfnissen und zu ihrer Lebendigkeit. Dies schafft auch innere Ordnung und Verantwortungsübernahme für das eigene Wohlergeben sowie dem Wohlergehen der Mitmenschen.
Ziel: In diesem Kurs lernen wir, dass belastende Gefühle und Gedanken „eigentlich“ wegweisend sind zu einem einfühlsameren und bewussteren Umgang mit sich selbst. Wie können wir anhand der bewussten Selbstführung durch Wahrnehmen, Annehmen der Situation mit ihren schmerzlichen Gefühlen und Gedanken und dem Erkennen der zugrunde liegenden Bedürfnisse achtsamer mit uns selbst werden?
Durch theoretische Inputs, Übungen, Techniken und Schritte der Selbstführung erfahren wir, aus schmerzlichen Gefühlen auszusteigen.
Dieses Seminar gehört zu der Säule Lebensordnung der Gesundheitslehre nach Pfarrer Kneipp. Also: Hinein in ein erfülltes und sinnvolles Leben!
Referentin
Frieda Heidenberger Hofer, Mühlbach, Ganzheitliche Gesundheits- und Persönlichkeitsförderung, Konfliktberatung und Coaching (ATCC), Kneipp Gesundheits- und Entspannungstrainerin
Datum
Montags: 08., 15., 22. + 29.11.2023
jeweils von 19:30 – 21:30 Uhr (8 Std.)
Ort
Online, Zoom
Vorraussetzung
Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon, eine Webcam/Laptop-Kamera, Videokonferenz-Tool Zoom
Kneipp Friends 80.00 €
Nicht Kneipp Friend 90.00 €*
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