Ass. Kneipp Alto Adige

I 5 principi della salute

L´originale "metodo Kneipp" considera l´uomo nella sua integrità olistica e si basa su 5 principi (o "colonne") strettamente connessi l'uno all'altro. Il "dottore dell´acqua" come venne soprannominato Sebastian Kneipp, li descrive in questo modo:

Acqua (idroterapia)

„Un rimedio molto speciale per la maggior parte dei disturbi, in grado di porgere la mano caritatevole dell’Altissimo al genere umano e che può essere trovato ovunque sulla terra, é l’acqua. Questo grande dono del Padre misericordioso, non solo placa la sete dell’uomo e degli animali, ma é anche la prima e universale cura per il corpo umano.


Erbe officinali (fitoterapia)

„Dovete prevenire e curare con le erbe e non lasciare peggiorare la malattia. Nostro Signore Dio fece crescere una pianta per ogni disturbo del nostro corpo.“


Alimentazione (terapia nutrizionale)

"Lasciate che la natura rimanga naturale: la preparazione alimentare deve essere semplice e non sofisticata. Piú gli alimenti rimangono vicini al loro stato naturale, piú sono sani.“


Esercizio fisico (terapia del movimento)

"L’esercizio fisico é importante perché fa in modo che la circolazione venga stimolata, e i prodotti di scarto accumulati nell'organismo, escreti attraverso la pelle e il sudore. Se non ci muoviamo a sufficienza, così come l‘acqua ferma diventa stagnante e imputridisce, nel nostro corpo si acculumano tossine nocive.“


Ordine generale di vita (psicoigiene)

"Solo nel momento in cui ho riconosciuto l'importanza della salute della loro anima e vi ho portato ordine, é migliorata anche la loro sofferenza fisica; hanno avuto piú pace e appagamento, in breve, stavano meglio.“



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